Maciej Hoffmann
Zdrowie • Praktyka • Tradycja
Kursy Qigong
O mnie
Od najmłodszych lat fascynowało mnie pytanie, jak żyć w pełni – z energią, świadomością i poczuciem wewnętrznej harmonii. Ta ciekawość doprowadziła mnie do praktyki i filozofii Qigongu, który stał się dla mnie ścieżką życia.
Moją największą inspiracją i przewodnikiem jest Mistrz Marcus Bongart. Pionier medycznego Qigongu w Europie, u którego uczę się od blisko dekady. Pod jego okiem zgłębiam nie tylko techniki, lecz także to, jak wprowadzać mądrość Qigongu w życie.
Miałem niezwykłą możliwość żyć w jego ośrodku Yangtorp Sanctuary w Szwecji przez okres 5 lat. W miejscu, gdzie praktyka i codzienność stawały się jednym. Nauczyłem się tam wiele, ale przede wszystkim była to możliwość głębszego poznania samego siebie.
W 2023 roku ukończyłem kurs trenerski i otrzymałem Certyfikat trenera De Rui Qigong 1.
Od 2 lat regularnie prowadzę kursy dla początkujących, dających wstęp do tej wyjątkowej praktyki.
De Rui Qigong 1 to system wywodzący się z tradycji medycznego Qigongu i Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.
Jest to nieskomplikowany i efektywny zestaw ćwiczeń opracowany przez Mistrza Marcusa Bongarta umożliwiający wejście w świat Qigongu i pracy z energią dla własnego samorozwoju.
Ruchy w De Rui 1 to połączenie relaksu, koncentracji oraz ćwiczeń medycznych wpływających na stan zdrowia ćwiczącego, w czasie których pracujemy na kilku wybranych meridianach (kanałach energetycznych). W części teoretycznej tego systemu zawarty jest wstęp do filozofii i medycyny chińskiej.
System De Rui Qigong jest dostępny dla osób w każdym wieku – niezależnie czy jesteś początkującym lub masz już jakieś doświadczenie. Ćwiczenia są proste i wykonywane w indywidualnym zakresie możliwości, dzięki czemu każdy może stopniowo czerpać korzyści z regularnej praktyki.
System składa się z 3 części, już wkrótce pojawi się więcej informacji o części 2 i 3.
Zobacz jak wyglądają ćwiczenia:
Qigong to starożytna, holistyczna metoda pracy z ciałem, oddechem i energią, zakorzeniona w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej (TCM). Umożliwia wielowymiarowy rozwój osobisty, poprawę zdrowia oraz pogłębianie świadomości.
Poprzez powolny ruch, oddech i specyficzny rodzaj koncentracji wspiera zdrowie, wewnętrzną równowagę oraz świadome funkcjonowanie na co dzień.
Regularna praktyka pomaga odzyskać energię i lekkość w ciele, lepiej radzić sobie ze stresem, zmniejszyć napięcia i ból, a także poprawić sen i mobilność.
W czasach pośpiechu, stresu i rozproszenia, Qigong może stać się drogą powrotu do siebie — sposobem, by poczuć własną moc, harmonię i sens.
Korzystanie z tego wyjątkowego narzędzia pomaga odzyskać zdrowie, wewnętrzny spokój i kontakt z energią życia, a dla niektórych osób staje się początkiem zupełnie nowego rozdziału w życiu.
De Rui Qigong
Qigong - co to jest?
Nadchodzące wydarzenia
20 czerwca - Wrocław
Kurs dla początkujących
Qigong De Rui 1
Kurs Qigong dla początkujących.
Opanuj podstawy i ciesz się praktyką.
5 czerwca - Warszawa
Kurs dla początkujących
Qigong De Rui 1
Kurs Qigong dla początkujących.
Opanuj podstawy i ciesz się praktyką.
5-12 września - Qigong Retreat z Mistrzem Marcusem | Ios, Grecja
Zanurz się w praktyce, odpocznij i nabierz energii.
Kolejne kursy Qigong De Rui 1
- po wakacjach
Pierwsze terminy pojawią się wkrótce..
Co mówią o mnie uczestnicy?
Dziękujemy Prowadzącemu Maciejowi Hoffmannowi za mądre, uważne prowadzenie i dzielenie się praktyką zakorzenioną w wielotysiącletniej chińskiej tradycji.
To właśnie takie praktyki przypominają nam, że lepsze samopoczucie, mniej stresu i więcej życiowej energii zaczynają się od prostych, regularnych gestów
Oddechowo
Pod okiem Macieja stawiałem swoje pierwsze kroki w Qigongu medycznym. Znamy się już ponad rok. Dzięki niemu poznałem De Rui Qigong – część pierwszą, a później uczestniczyłem w kursie „Sześć Tajemnych Słów" (kursie wprowadzającym).
Maciej wyróżnia się ogromną wiedzą merytoryczną, kompetencją oraz wyczuwalną duchowością. Przez lata rozwijał się u boku samego Mistrza Markusa.
Zajęcia z Maciejem polecam z całego serca. Gdybym nie mieszkał za granicą, z pewnością częściej korzystałbym z jego oferty ćwiczeń.
Moja ocena: pięć gwiazdek ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Tomasz B.
I recommend Master Marcus Bongart's qigong with Maciej ...good energy and right person to start and continue qigong 
namaste 
Hannah
Dołącz do listy mailingowej i otrzymuj świeże wiadomości dotyczące moich aktywności
Skontaktuj się ze mną
Maciej Hoffmann
Trener De Rui Qigong 1
Numer telefonu
+48 792 281 206
Email
kontakt@maciejqigong.pl
Obserwuj mnie
Member of
Obserwuj mnie
Obserwuj mnie
Strona zrobiona w WebWave.